最近、「目がかすむ」「夕方になるとコンタクトがつらい」と感じることはありませんか？その不調、ドライアイが関係している可能性があります。

まずお聞きしたいのは、「なぜ目が乾燥するのか」をご存じでしょうか。

多くの方は原因を知らないまま症状を放置しています。また、自分がドライアイだと自覚していない方も少なくありません。

ドライアイとは、涙の量や質の低下によって目の表面が乾燥し、正常な状態を維持できなくなる病気です。デスクワーク、スマートフォン、コンタクトレンズ、空調環境などが発症や悪化の原因になります。

症状を放置すると、視界のぼやけや慢性的な疲れ目だけでなく、目の表面の傷や炎症につながることがあります。実際に「コンタクトが合わなくなったと思ったらドライアイだった」というケースは珍しくありません。

✓ 目が乾く

✓ 目が疲れやすい

✓ 異物感がある

✓ まばたきが多い

✓ 涙が出る

✓ 目薬を頻繁に使う

対策としては、意識的なまばたきや画面作業の休憩、加湿などが効果的です。

目の不調を我慢せず、まずは眼科でドライアイの検査を受け、ご自身の目の状態を確認してみませんか？